Sono que faz bem!

Acordei hoje pensando: “Nossa, como um par de meias e uma coberta fazem diferença na hora de dormir!”

Pelo menos pra mim faz! Tenho o costume (Não sei se bom ou ruim) de dormir de meias. Meus pés são muito gelados e se na hora de dormir continuam assim, posso estar caindo de sono, mas não consigo adormecer! Confesso que é terrível! Principalmente no frio.

Mas tem dias que o sono dá a sensação de ter sido tão bom que pra levantar da cama é um martírio. Parece que até ouço minha cama dizer: “Fique comigo o dia todo e não vai se arrepender!”. Mas, tenho que dizer: “Infelizmente não posso, meu amor! Mais tarde volto e continuo de onde parei.” Muitas vezes apago de tal maneira que nem sonho… Pra você ver como ela me hipnotiza!

Porém, sei que não estou dando o devido valor no meu sono. Lendo um artigo sobre a importância do sono e as principais interferências vi que ele não serve apenas para eu apagar, mas se reflete em todo o meu corpo.

Concentração, órgãos vitais, pele… tudo é restaurado pelo sono. A falta dele nos faz padecer. Não se considere uma pessoa totalmente viva se você não tem sono.

Por isso, se estiver lendo essa reflexão lunar à noite. Bom sono pra você!

Se estiver lendo de dia. Aguente firme, camarada! E pense que falta poucas horas para se deliciar em seu colchão! (Mesmo que não falte, pense! Nossa imaginação faz milagres!!!)

FRASE DO DIA: “Será mesmo digna em todas as manhãs esta estranha sensação de estar-se perdendo a cada noite de sono?” Machado de Assis

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Categorias: Saúde e Bem Estar | Tags: , , | Deixe um comentário

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